Kako ukloniti bol s artrozom ramenog zgloba, [VIDEO] Vježbe za ramena
Sadržaj
Artroza ramena 5.
Stražnja luksacija ramena Većina kroničnih bolova u tijelu uzrokovana je disfunkcijom fascije. Drugim riječima, kronično zategnuta ili napeta fascija često je posljedica kronične i značajne boli.
Ako se ne liječi, ova vrsta kroničnog naprezanja može dovesti do pucanja mišića. Ako na krivi način pristupate boli i rješavanju uzroka, mišić kreće u kompenzaciju, a to dugoročno može dovesti samo do nove ozljede, ne i rješavanja problema. Svi ti pokreti dodatno umaraju, opterećuju i još više ukrućuju vašu fasciju.
Manualna terapija fascije ovdje dolazi kao prevencija, uklanjanje boli i vraćanje pokreta te preporučena rehabilitacija nakon ozljede. Pazite na držanje pri sjedenju ili nekom drugom poslu — uho, rame, kuk bi trebali biti povezani ravnom linijom, okomitom na pod. Ramena baš poput naših nogu trošimo najviše te ih stoga trebamo i čuvati.
Ponekad je rješenje na dohvat ruke. U Prevent centru dr.
Jadran Matutinović individualnim pristupom i manualnom terapijom fascije kao i fascijalnom akupunkturom ostvaruje odlične rezultate već nakon prvog tretmana.