Bol u koljenu počevši

Četvrta postoperativna faza — Poboljšanje izdržljivosti, snage i neuromuskularne kontrole u ovoj fazi postiže se kroz: pliometrijske vježbe, napredne vježbe.

Foto: Pixabay Trening agilnosti s varijacijama u trčanju, promjenama smjerova, akceleracijom i deceleracijom pospješuje artrokinetske reflekse kako bi se prevenirala nova ozljeda. Neke od vježbi u ovoj fazi su: naskok na sanduk, skokovi s jedne noge na drugu, skokovi naprijed i natrag, preskakanje užeta.

Mehanizam razvoja artroze

Sve prethodno navedene vježbe mogu se modificirati za funkcionalne obrasce pokreta povezane sa sportom ili rekreacijskom aktivnošću s kojom se pacijent bavi. Postoperativna rehabilitacija nakon ugradnje totalne endoproteze koljena Endoproteza koljena je ortopedski kirurški postupak pri kojem dolazi priprema bol zglobova ugradnje umjetnih zglobnih površina u zglobu koljena, točnije femoralnih kondila i tibijalnog platoa.

Razlog zamjene patele je asimetrija zglobnih površina između patele i novougrađenih zglobnih površina. Cilj zamjene patele je zadržavanje ekstenzornog mehanizma koljena.

Naravno, to isto ovisi o stupnju oštećenja bol u koljenu počevši. Postoperativna rehabilitacija nakon ugradnje totalne endoproteze koljena započinje na dan operativnog zahvata i traje oko 16 tjedana te je podijeljena u četiri faze.

Prva faza — 0. Foto: Bol u koljenu počevši Uz aktivne vježbe mogu se provoditi i potpomognute te pasivne vježbe, odnosno one u kojima dio pokreta ili cijeli pokret izvodi fizioterapeut, a ne sam pacijent.

Problemi sa iskakanjem čašice koljena – forreststanley.com

Pasivne pokrete može izvoditi fizioterapeut svojim rukama ili se može upotrijebiti uređaj za kontinuirano pasivno razgibavanje — tzv. CPM engl.

Continuous Passive Motion uređaj. CPM uređaj koristi se ako je opseg pokreta jako smanjen te se može koristiti za vrijeme pacijentova odmora. Osim specifičnih vježbi koje se provode u krevetu pacijenta, u prvih nekoliko dana bitno je savladati transfere te hod s ortopedskim pomagalom po ravnoj podlozi i stepenicama.

Važno je naučiti pacijenta pravilnoj raspodjeli težine tijekom hoda i stajanja kako se operirana noga ne bi previše opterećivala.

Povezani članci:

Također se provodi krioterapija s ciljem smanjenja boli, edema, upale te gubitka krvi. Iznimno je važno pacijenta pravilno pozicionirati u krevetu. Druga faza — 3. Ciljevi: povećati aktivni opseg pokreta koljena od 0° do °, jačanje svih mišića donjih ekstremiteta s naglaskom na ekstenzorima i fleksorima potkoljenice u koljenu, poboljšanje i unaprjeđenje propriocepcije i opće kondicije, unaprjeđenje funkcionalnih aktivnosti, postepeno smanjivanje korištenja pomagala štakasmanjenje upale i otekline, povratak svakodnevnim aktivnostima.

Provode se aktivne i aktivno potpomognute vježbe za jačanje mišića i povećanja opsega pokreta u ležećem supiniranom i sjedećem položaju, pasivno razgibavanje i istezanje za dobivanje 90° fleksije ili više i ekstenzije. Foto: Pexels Može se nastaviti korištenje krioterapije, a fizioterapeut može početi koristiti mobilizaciju patele koja smanjuje mogućnost nastanka ožiljkastog tkiva i smanjenja opsega pokreta fleksije i ekstenzije koljenog zgloba. Ako je prisutna slaba aktivacija kvadricepsa, može se koristiti neuromišićna elektrostimulacija NMES Krajem ove faze mogu se početi primjenjivati terapijske vježbe u vodi npr.

Treća faza — 7.